domingo, 8 de março de 2015

O quanto você deixa para depois? (Procrastinar)



O que seria esta palavra tão estranha?
Atrasar, adiar uma tarefa ou de uma ação. É uma característica humana.
Isso pode virar um problema quando se torna incontrolável. 
A procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas 
psicológicos ou fisiológicos.
Alguma vez na vida você pode vir a proscratinar.
O primeiro passo é admitir que faz isso e tomar uma providência para melhorar, não consegue fazer sozinho? Procure ajuda.

Algumas dicas de como não procrastinar:
Você pode fazer uma lista de tudo aquilo que te distrai 
   das suas obrigações e procure focar nisso e se afaste do que distrae;
* Não queira ser perfeito, você pode errar
 - faça novos planejamentos, corrija, refaça;
* Se aproxime de pessoas que te elevem para algo positivo;
Uma boa alternativa é estabelecer uma agenda e seguir metas que
   você consiga realizar, sem deixar para depois. 
   Se a tarefa foi grandiosa, divida em etapas, não necessariamente 
   no mesmo dia, peça prazos se for o caso e faça uma coisa de cada vez;
* Não existe momento certo, existe o aqui agora, seja você o incentivador. 
  Não pense muito, simplesmente faça!


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